Jag väljer self-compassion

Jag väljer self-compassion
framför kroppsfixerad fashion
Jag väljer tid framför dyra saker
Jag köper inte kommersens ”fina smaker”
Jag behöver inte stora strapatser
till otillgängliga platser
Jag var där när allting tog slut
Det var då jag såg hur allt tog sig ut
Tystnaden i morgontimmens glittrande ljus
Möjligheterna som uppstår i ett sovande hus
Det är i det utrymmet miraklen sker
Där står mitt välvilliga vittne och ler
Talar med värme och förståelse
Kan inte stava till förebråelse

Tidig morgon


Tidig morgon,
Stilla timma
Ingen brådska
Lugna andetag
Tankar som når sitt slut
Krav och plikter som ännu inte pockar
Morgondagen ligger öppen
gryningsljusets vackra skimmer
Tystnad— underbara tystnad
En stad som sover
Plats för mig
Äntligen tid att höra mitt eget inre brus
Brus utan ljudmatta
Hoppfullt brus
Inte längre hotfullt muller
Bättre än så blir det aldrig
Mer behöver jag ej
Andas in nytt syre.
Vila tryggt,
mitt inre barn!